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标签：中医失眠调理步骤

• 中医失眠调理步骤：传统智慧与现代生活的融合
  失眠，在中医学中被称为“不寐”，其成因复杂，常与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中医认为，人体是一个有机整体，五脏六腑相互关联，任何一脏的病变都可能引起失眠。
  2026-06-30