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• 艾灸养生：如何正确安排频率与步骤**
  艾灸，作为一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热力和烟雾刺激人体的穴位，以达到调节气血、疏通经络、温经散寒、扶正祛邪的作用。艾灸养生并非一蹴而就，正确的频率和步骤对于疗效至关重要。
  2026-05-19